Organizata Botërore e Shëndetësisë thotë se më shumë se një miliardë të rritur që janë mbi peshë dhe të paktën 400 milionë që janë të dhjamosur.

 

Megjithëse të gjithë e dimë, mjekët thonë se mënyra më e mirë për të humbur peshë është të hash më pak dhe të bësh fiskulturë më shumë. Por për gratë që janë mbi 40 vjeç, ekspertët thonë se një orë fiskulturë në ditë është e nevojshme vetëm për të ruajtur peshën aktuale.

 

Pra sa më më peshë, aq më shumë lëvizje duhen për të humbur kaloritë e mara.Jeta nuk është e drejtë; nga ana biologjike, gratë mbajnë në trupin e tyre më shumë yndryrna sesa burrat, ndërsa janë gratë ato kanë nevojë për më pak kalori se burrat. Për shumicën e burrave dhe grave, një orë fizkulturën në ditët është e vështirë, në mos e pamundur. Për shumë... Lexo më shumë »

Teprimi me pije qe kane ne bazen e tyre "coca-cola” mund te jete nje rrezik per pjellorine mashkullore. Si? Duke reduktuar numrin e spermatozoideve dhe duke bere me te veshtire rrugen drejt nje atesie te mundshme.

 

Kete perfundim ka nxjerre nje studim danez i kryer mbi 2500 burra te rinj dhe i publikuar ne "American Journal of Epidemiology”. Ne baze te studimit, kush konsumonte nje liter pije ne dite me baze "coca-cola” kishte nje reduktim spermatozoidesh prej plot 30%.

 

Studiuesit kane analizuar treguesin e pjellshmerise se ketij "kampioni”, duke demonstruar keshtu se ata qe e ekzagjeronin me "cola” mund te zoteronin rreth 35 milione spermatozoide per milliliter lengu riprodhues, kundrejt nje mesatareje optimale qe shkon deri ne 50 milione.

 ... Lexo më shumë »

Edor Kabashi ka identifikuar gjenin përgjegjës për çrregullimet neuromuskulare. 31-vjeçari, i kërkuar nga qarqet shkencore botërore. Një 31-vjeçar nga Durrësi ka arritur të bëhet pjesë e ekipeve më të njohura të shkencëtarëve franko-kanadezë, duke zgjuar interesimin e tyre për vetë kapacitetin e tij.

 

Zbulimi i të riut nga Shqipëria ka ardhur pasi agjencia amerikane e lajmeve, UPI (United Press International) dhe mediat kanadeze raportuan në mbarë globin nga Montreali se "një ekip shkencëtarësh kanadezë dhe francezë kanë identifikuar një gjen të tipit të ri, përgjegjës për një fraksion të shënueshëm të rasteve të ALS-së (amyotrophic lateral sclerosis – skleroza laterale amiotrofike)”.

 

Sipas lajmit shkencor, "ALS zakonisht quhet edhe sëmundja e... Lexo më shumë »

17 sekrete për një fytyrë të përkryer. Nga kubat e akullit (për t’u kaluar mbi fytyrë) në përzierjen e fondotintës (për ngjyrën ideale): make-up artist-ët e sfilatave dhe femrave më të njohura të ekranit rrëfejnë detajet e zanatit

1. Primer-at
Quhen kështu produktet që aplikohen para trukut. "Mund të jenë xhelëra të tejdukshëm ose me ngjyrë, që e bëjnë të lëmuar lëkurën, mbushin gropëzat, i japin shkëlqim, rregullojnë prodhimin e yndyrës, sigurojnë qëndrimin e fondotintës”, shpjegon Rajan Tolomei, make-up artist për Max Factor.

 

"Për ne që punojmë me grimin, janë një domosdoshmëri e vërtetë”. Në praktikë, duhet të jenë hapi i parë i rutinës së grimimit tuaj.2. Arti i higjienës
Para së gjithash… "Për të aplikuar fondotintën, ka nga ato që përdorin sfungjer (ideal pë... Lexo më shumë »

Sëmundja e Alzheimerit, ose ndryshe siç njihet më shpesh, humbja e kujtesës, lind pas moshës 65-vjeçare. Përqindja e popullsisë që preket në këtë moshë është rreth 10%. Pas kësaj moshe, përqindja e popullsisë që preket rritet 2% çdo vit, për të arritur rreth 50% në moshën 85-vjeçare.

 

Sipas specialistëve, sëmundja ka raste që lind edhe para moshës 65-vjeçare, por këto raste janë të rralla dhe karakterizohen nga histori të veçanta. P.sh., pacienti mund të jetë me Sindromën Down. Probabiliteti i këtyre pacienteve, me Down, për tu sëmurur edhe me alzheimer pas moshës 40-vjeçare, rritet shumë.

 

Sindroma e Alzheimerit nuk varet nga vendi ku personi jeton. Përqindjet e popullsisë që kap janë të njëjta pothuajse në gjithë botën. Prandaj në Shqiperi këta pacientë janë në proporcion me populls... Lexo më shumë »

Duhani vret 5 milione persona ne bote ose e thene ndryshe nje person vdes ne 6 sekonda! Drejtoresha e Pergjithshme e Organizates Boterore te Shendetesise,

 

Margareth Chan gjate nje fjalimi per duhanin me rastin e nje ceremonie te mbajtur ne Gjeneve, thekson se duhani duhet reduktuar ne maksimum, pasi eshte shkak per vdekjen jo vetem te personave qe e konsumojne por edhe te atyre qe qendrojne prane duhanpiresve.

OBSH kujton se duhani eshte nje prej kercenimeve me te medha te shendetit publik dhe eshte faktor risku per shume patologji. Ne vendin tone dihet shume mire se duhani perdoret ne mase te madhe.

Me se shumti te rinjet kane deshire qe te konsumojne duhanin sepse keshtu e ndiejn veten me "burre" ose me te rritur! Pra filloni te mos pini duhan sepse paralajmerimet per semund... Lexo më shumë »

Në kohën kur po zvogëlohet numri i të infektuarve të rinj nga virusi H1N1, ndërsa po rriten rezervat e vaksinave të papërdorura kundër sëmundjes, gjithnjë e tepër njerëz mbarë botën e parashtrojnë pyetjen se ku u zhduk gripi A i njohur si gripi o derrave, njofton BBC.

 

Televizioni britanik përkujton se Këshilli i Evropës vendosi të zbatojë hetim lidhur me sjelljen ndaj pandemisë së gripit A, pas akuzave se asnjëherë nuk ka pasur pandemi të sëmundjes dhe se Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ndoshta është nën ndikim më të madh të industrisë farmaceutike.

 

Menjëherë pas publikimit të informatave të para për paraqitjen e gripit A në prill të vitit 2009, OBSH filloi aksion të madh, për shkak se që nga koha e epidemive të SARS-it dhe gripit të s... Lexo më shumë »

Çokollata e cila përmban flavanole, substanca me prejardhje bimore të cilat gjinden në kakao, mund të veprojë në mënyrë mbrojtëse nga ndikimi i dëmshëm i rrezeve të diellit, bëjnë të ditur studimet e reja.

 

30 persona të hulumtuar gjatë 12 javëve kanë konsumuar çdo ditë ose 20 gr çokollatë të pasur me flavanole (njëri grup) ose 20 gr çokollatë me sasi të paktë të kësaj substance të dobishme (grupi tjetër). Është treguar se konsumimi i flavanoleve mbron lëkurën nga skuqja e shkaktuar nga qëndrimi i tepruar në diell.

Megjithatë, duhet të kihet parasysh se flavanolet në asnjë mënyrë nuk mund të zëvendësojnë veprimin fotoprotektiv që japin produktet për rrezitje me faktorët mbrojtës.

Është interesante të thuhet se çokollata e pasur me flavanole prodhohet me metoda të veçantë në temperat... Lexo më shumë »

Mendoni se larja e duarve është diçka e thjesht? Jo edhe aq. Kështu nuk mendon Dr. Laurence Harris, i cili sjell disa këshilla se pse duart duhet të jenë të pastra.Larja e duarve është gjëja më e thjeshtë në këtë sezonë të ftohjes dhe gripit dhe është një gjë që i parandalon këto dy sëmundje.

 

Të ftohti dhe gripi më së shumti transmetohet nëpërmes duarve të juaja. Ne prekim një objekt që ka viruse që nuk shihen më sy dhe pastaj prekim sytë tonë, hundën apo gojën.

Ky shkaktar paraqitet në 30 deri në 40 për qind të rasteve të infeksioneve.

 

Të ftohtit dhe gripi mund të mbijetojnë jashtë organizmit të njeriut për një kohë të gjatë më shumë sesa virusët e të ftohtit dhe mund të jetojnë edhe në sipërfaqe pa pore të lëkurë – siç është druri, plastika apo metali – dhe në sipërfaqe të buta siç janë ... Lexo më shumë »

Kënaqësia seksuale mban shëndetin femëror, tregojnë studimet e reja, të cilat sugjerojnë se kualiteti i jetës seksuale ka ndikim të madh në shëndet.

 

Femrat të cilat jetën e tyre në dhomën e gjumit e kishin përshkruar si të plotësuar dhe të kënaqshme, kishin pasur rezultatet shumë më të mira kur bëhet fjalë për jetën dhe vitalitetin, ka treguar një studim i realizuar në Australi.

Pjesa më e madhe nga treqind femrat e anketuara kanë thënë se shpeshtësia e marrëdhënieve seksuale nuk është garanci për jetë të mirë seksuale, dhe rrjedhimisht edhe për shëndet- duke lënë të kuptohet se ka rëndësi kualiteti dhe jo numri i marrëdhënieve seksuale brenda muajit.
Këto të dhëna janë publikuar nga revista “The Journal of Sexual Medicine”, ndërsa janë bazuar në hulumtimin e realizuar te femrat... Lexo më shumë »

Nuk kane fund te rejat nga jeta private e Michael Jackson, i cili nderroi jete para nje muaji ne shtepine e tij ne Los Angeles. Sipas tabloidit britanik “Sun”, Jacko ishte babai i kater dhe jo tre femijeve. 25 vjecari Omer Bhatti, i ulur prane femijeve te Michael gjate ceremonise se lamtumires, eshte djali i katert i kengetarit qe mendohet te jete fryt i nje historie me nje vajze norvegjeze ne vitin 1984 te quajtur Pia Bhatti.

Tashme djali eshte i gatshem te kryeje analizat e ADN-se por sipas shume deshmitareve, nuk do kete nevoje per testet pasi ai ngjan shume edhe me djalin e vogel te familjes, Prince Michael II. Mesa duket edhe Jackson nuk e ka braktisur te emen pas lindjes se djalit, duke e ndihmuar qe te rritej ne mireqenie.... Lexo më shumë »

Mjekët këshillojnë që dita kurrë mos t’iu fillojë me kafe, por që fillimisht patjetër duhet të hani kafjall në mënyrë që mos ta shkatërroni lukthin. Ekspertët gjithashtu pohojnë se doza prej 3-4 esspreso është e mirë për zemër, me ç’rast prej të gjitha formave të kafes me e mira është esspreso (e shkurtë) përderisa atë të gjatë duhet ikur sepse shtesa nga uji nga aparati ngërthen në vete materie të dëmshme nga kafeja.

Kafenë nuk do të duhej konsumuar më shumë se tri herë në ditë, sepse qëndrimet e mjekëve nuk janë gjithmonë në pajtim kur bëhet fjalë për atë se a është kafeja e dobishme apo e dëmshme për shëndet. Megjithatë, kohëve të fundit vjen deri tek të dhënat interesante se kafeja është shumë e mirë për ne, ndërsa një studim... Lexo më shumë »